Depuis combien de temps et dans quelle situation avez-vous… -rencontré un nouvel ami ? ou cultivé une vieille amitié ? Carl Rogers
Aujourd’hui demandez-vous quelle ancienne amitié vous avez envie de cultiver et notez dans votre carnet ou dans votre agenda à quel moment vous pourriez contacter cette personne.
Vous pourrez ensuite raconter pour vous et pour les autres ce que cela vous a apporté.
Pour les nouveaux venus qui prennent le défi en route, ou pour ceux qui ont décroché mais se remotivent, rappelez-vous de boire de l’eau, de commencer la journée dans la gratitude, de vous engager à une inspiration et une expiration profonde chaque jour comme méditation, et de faire quelques abdos croisés.
La citation plus haut est issue d’un Questionnaire inspiré de Carl Rogers qui propose une ouverture croissante à l’expérience.
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