Pourquoi jouer tant de notes alors qu’il suffit de jouer les meilleures ? Miles Davis
En plus des mouvements de Brain Gym que nous avons déjà vus comme l’éléphant, les abdos croisés, les exercices Boire de l’Eau, Points du cerveau (massage sous les clavicules une main sur le ventre), flexions alternées des genoux, croisement des pieds et des mains, vous pouvez ajouter un exercice qui consiste à dessiner le signe de l’infini devant vous.
Bras tendus, points fermés, joignez les pouces, et dessinez un huit horizontal (le signe de l’infini) avec les deux pouces que vous suivez du regard.
Cet exercice n’est pas encore dans la vidéo mais les précédents y sont ! https://www.youtube.com/watch?v=SbaFxJkZVM8&feature=share
Partager
