Chaque fois que vous créez une discontinuité dans le courant des pensées, la lumière de la conscience s’intensifie. Eckhart Tolle Etre dans le moment présent est non seulement très important, mais cela procure un très grand bonheur. Vous l’avez peut-être ressenti dans la méditation Wu Ji. Il faut calmer le…
La pause, elle aussi, fait partie de la musique. Stefan Zweig La pratique du module Esprit est primordiale. D’après Ken Wilber, on ne peut espérer se développer si on ne pratique pas la méditation. Il ne s’agit pas de méditer pendant des heures mais de méditer régulièrement chaque jour. Pour…
On nous a donné le sommeil pour nous reposer de vivre avec nous-mêmes. Jacques Deval Dans The religion of tomorrow, Ken Wilber passer en revue les états de conscience identifiés par les grandes traditions religieuses et spirituelles du monde et surtout par leurs courants mystiques. Les mystiques ont découvert ces…
Le coeur sait qu’un monde plus beau est possible. Charles Eisenstein Une attitude de calme et le fait de le cultiver permet de se mettre à l’écoute de ces pensées importantes, de l’esprit trans-rationnel.Ces pensées surgissent subitement de nulle part, elles ne font pas partie d’un mode de pensée linéaire.…
Quand vous changez votre façon de regarder les choses, les choses que vous regardez changent. Wayne Dyer On commence cette méditation par une séquence de concentration. Concentrez-vous sur votre respiration en suivant l’inspiration du début à la fin, puis la totalité de l’expiration. Vous pouvez vous concentrer sur votre ventre…
Si nous enlevons tout cet encombrement du mental, la paix resplendira. C’est ce qui obstrue cette paix qui doit être enlevé. Ramana Maharshi. Pour la plupart d’entre nous, nous passons l’essentiel de notre vie identifiés avec le corps physique ou grossier, celui des activités, des comportements, de la pensée. Puis,…