Si vous ne souhaitez pas recevoir ces messages, n’hésitez pas à vous désinscrire ou à nous demander de le faire. Le défi de la gratitude se trouve dans ce document, peut-être voudrez-vous le réaliser à un autre moment. Ce défi provient du site Kindspring.org, entièrement dédié à la gentillesse, dont je vous parle régulièrement.
La véritable abondance existe ; elle provient de « Avoir assez », c’est une expérience de la beauté et
de la complétude de ce qui est. – Lynne Twist
Commençons ce défi en introduisant un concept très spécial : « Avoir
assez » (en anglais sufficiency). C’est un état d’être en lien avec toutes les ressources, intérieures
et extérieures, que chacun de nous possède à chaque instant. Avoir assez ne signifie pas le déni
ou l’absence d’aspiration, mais simplement que vous êtes totalement conscient de ce qui EST
dans votre vie et que vous n’êtes pas aveuglé par les choses que vous n’avez pas. Et donc
aujourd’hui, prenez un peu de temps pour réfléchir aux domaines où vous avez assez. Faites-en
la liste dans votre journal de gratitude, ou si vous avez l’âme artiste, réalisez un tableau de mots ou un
dessin qui rend compte de tout ce dont vous avez suffisamment. En apprenant à être attentif à tout
ce que nous avons, nous découvrons la vraie abondance.
Et vous, qu’avez-vous suffisamment ?
Vous pouvez demander à rejoindre le groupe WhatsApp pour partager vos découvertes sur la gratitude.
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