Cet enchaînement de Tai Chi a été rapporté de la montagne Wu Dang par John Milton qui est cité par les auteurs de la Théorie U, et son objectif n’est rien d’autre que la libération spirituelle. Il existe un DVD de John Milton chez l’éditeur Sounds True. Il s’agit de…
Si nous enlevons tout cet encombrement du mental, la paix resplendira. C’est ce qui obstrue cette paix qui doit être enlevé. Ramana Maharshi. Pour Eckart Tolle, l’auteur du Pouvoir du moment présent, l’Illumination, c’est être dans le présent, et le moyen pour y arriver est de ce concentrer sur son…
Le bonheur est une manière d’être. Or les manières s’apprennent. Matthieu Ricard Voilà une version très tonique de salutation au soleil qui correspond à un Module-minute Corps. Tourné vers l’est, idéalement au lever du soleil, idéalement dans la nature, mais tout est possible… Vous le trouverez dans les Vidéos du…
Revenez, ça marche si vous travaillez, alors travaillez, vous en valez la peine !Programme des Alcooliques Anonymes Toutes les postures inversées, en augmentant l’afflux de sang dans le cerveau et donc son oxygénation, sont excellentes pour les yeux. Pour visualiser la posture proposée, cherchez « posture chien tête en bas…
C’est une chose grave d’être simplement en vie en ce matin frais de ce monde brisé.Mary Oliver Ma Vie Puissance 100 continue et voici une pratique qui va vous énergiser et vous donner de la vitalité. Elle est à réaliser de préférence devant une fenêtre ouverte ou dans la nature.…
En te levant le matin, rappelle-toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer et d’être heureux. Marc-Aurèle L’objectif du module minute corps et de la Brain Gym était de vous inciter à renouer (si nécessaire) avec l’activité physique. Une pratique quotidienne dans le module corps est souhaitable dans…
Donner l’exemple n’est pas le moyen principal d’influencer autrui, c’est le seul. Albert Einstein Il faut prévoir un peu de temps pour apprendre ce module minute avant de pouvoir le pratiquer. L’Enchaînement des 3 corps pointe tout d’abord l’attention sur le corps causal, puis énergise le corps subtil avant d’aller…
La plus grande liberté nait de la plus grande rigueur. Paul Valéry Puisque nous sommes à mi-défi, nous allons nous remotiver en reprenant les essentiels. Si vous avez mal au dos, contentez-vous des abdos croisés (allongé sur le dos, pieds au sol, mains sous la nuque, on rapproche la tête…
Le succès n’est pas le résultat d’une combustion spontanée. Il faut s’enflammer soi-même. Reggie Leach Il est important de travailler chaque jour son module corps. Pratique de Vie Intégrale propose un Enchaînement qui entraîne successivement les trois corps, causal, subtil et physique puis à nouveau subtil et causal. Causal :…
L’avenir est ce que nous le faisons. François Mauriac La nutrition intégrale fait partie du Module Corps. Bien manger, cela ne se met pas en place en un jour, cela se planifie, c’est même le travail de toute une vie car nous avons des cycles où nous sommes contents de…