Le silence est l’éloquence sans fin. Ramana Maharshi Pour aujourd’hui, l’idée est de passer un moment seul avec soi-même. Vous pouvez reprendre l’exercice de J23 : écouter le silence dans son coeur. Essayez de vous ménager un espace de tranquillité où vous n’êtes dérangé par personne. Pour certains, cela peut…
La vie est une vaste aventure, et plus tôt nous le réalisons, plus vite nous parviendrons à en faire une oeuvre d’art. Maya Angelou Cette pratique est tirée du livre du Dalaï-Lama et Desmond Tutu “Le livre de la joie” qui propose de cultiver la joie. De nombreuses idées sont…
L’accomplissement suprême est d’effacer la ligne entre le travail et le jeu. Arnold Toynbee Tout travail a un but, essentiellement pour la plupart des gens, gagner de l’argent pour assurer la satisfaction de ses besoins élémentaires. Il a en plus une signification. Essayez de trouver la signification de votre travail…
Nous ne pouvons pas faire de grandes choses, mais seulement de petites choses avec énormément d’amour. Mère Teresa Faire des petits cadeaux préparés avec amour, qui ne soient pas nécessairement coûteux mais qui viennent du coeur, procure tellement de bonheur. En plus de vous demander ce que vous auriez du…
Le bonheur est d’être une flamme qui sait où elle tend et qu’elle a raison d’y tendre. Marcel Arland Vous l’avez peut-être remarqué, il existe des hauts et des bas dans le défi, des moments où l’on se sent dans une bonne dynamique et d’autres où l’on a l’impression de…
Tu es né avec des ailes, pourquoi t’empêches-tu de voler ? André Charbonnier Le défi touche à sa fin, le temps est à la célébration, dans la joie. Prenez tout, vos succès, vos échecs, vos déceptions, vos grandes et petites victoires. Il est temps de vider le vase des choses…
Tout mur est une porte. Emerson C’est vrai, je vous parle sans arrêt de petits changements, d’activités qui ne prennent qu’une minute, mais parfois il faut faire le grand saut pour se préparer à une nouvelle année, plus riche, plus productive, plus heureuse. Alors la suggestion est de prendre le…
Un homme n’est vieux que lorsque les regrets ont pris chez lui la place des rêves. John Barrymore La suggestion est de consacrer une heure au moins à cette étape importante. Vous pouvez revoir votre intention pour pratiquer (J6), votre tableau de vision (J34), la liste de vos envies (J31)…
L’art, c’est l’effort constant de ceux qui veillent à fixer dans le temps la saveur de la vie. Pierre Reverdy Faire de la place pour laisser l’énergie circuler autour de soi est un travail de longue haleine. On n’a jamais fini de ranger, vider ses placards, nettoyer, éclaircir… Un autre…
Pardonnez les actions passées et concentrez-vous sur le présent. Le Dalaï-Lama “Faire de son mieux” est le quatrième des accords toltèques de Don Miguel Ruiz. De nombreuses personnes changent leur vie en adoptant simplement ces principes. Aujourd’hui, la suggestion est de garder en tête cette pensée, et de se le…