Ne laissez rien tomber jusqu’à ce que le miracle se produise. Jeff Carreira
Nous reprenons l’exploration des dix qualités de l’Esprit Eveillé.
La méditation non-duelle consiste à laisser toute chose être exactement comme elle est, à voir le sentiment d’être un « moi » séparé s’évanouir, et reconnaître l’absence de séparation.
Nous avons été conditionnés à percevoir un monde séparé, et cette perception a été renforcée à maintes reprises.
Nous devons désapprendre cette façon d’être, et cela passe par la contemplation. La contemplation comprend des marqueurs, des instructions ou des questionnements, dont l’objectif est de nous faire porter un regard neuf sur notre expérience, de nous libérer des habitudes et des illusions qui semblent constituer notre expérience. C’est un véritable défi, l’aspect le plus difficile de l’Eveil.
La qualité de « non empêchement » est l’absence d’obstacles, l’absence d’entraves, qui est aussi qualifié de « démonstration magique ininterrompue ».
Il existe un flux continu d’expériences qui se présentent à nos sens : vision, perceptions, sensations du corps, ou à notre mental : les pensées, les souvenirs, les impulsions. Rappelons que dans le Bouddhisme, le mental est un sens.
En même temps, il existe un aspect fixe de la conscience dans laquelle se produisent toutes ces expériences.
La contemplation de cette qualité s’accompagne d’une interrogation, d’une enquête :
Demandez-vous : d’où vient le flux d’expériences ? Où se produit-il ? Est-ce qu’il se produit dans la conscience ? Est-ce que ce mouvement ne serait pas la conscience elle-même en train de s’exprimer ? Rien ne vient empêcher la conscience. Remarquez sa vitalité créative.
Reposez dans ce que vous trouvez. Reposez dans le champ de la conscience. Reposez en tant que le champ de la conscience.
Si les méditations vous semblent trop longues, sachez qu’elles comportent souvent 10 minutes de silence à la fin, vous pouvez vous interrompre quand vous le souhaitez.
