Ce que tu penses être est une croyance à laisser tomber.
Un cours en miracles
Version courte
Qu’est-ce que l’Illumination ? Nous reviendrons souvent sur cette question dans ce nouveau programme qui va durer 60 jours en juillet août, mais pour commencer doucement, voici une méditation de 1 minute (il faut peut-être aller sur le site en suivant le lien « Lire la suite ») pour pouvoir l’écouter.
Cette méditation nous dit que nous sommes totalement acceptés, par un amour toujours déjà présent. On pourrait dire que tout est là, parce que cet amour avec un grand A, c’est justement le sentiment associé à l’Esprit éveillé, or cet éveil de l’Esprit, c’est cela l’Illumination. Tout au long de la journée, la proposition est de faire des pauses et de ressentir cet amour en toile de fond.
Version longue
Qu’est-ce que l’Illumination ou éveil spirituel avec un grand E ? Voilà une expérience ambitieuse que Ken Wilber, l’auteur de la théorie Intégrale de tout, veut réhabiliter et présente comme étant à notre portée. Il a existé tout un journal américain sur ce thème. Craig Hamilton, propose un cours dont le titre peut être traduit par « L’Eveil tout de suite ». De même, le cours de Jeff Sullivan s’appuie sur les 10 caractéristiques de l’Esprit Eveillé qui est l’Esprit de l’Illumination. J’ai suivi ces cours en prenant des notes dans l’espoir de vous les transmettre.
Pour apporter quelques éléments de réponse, je vais me placer dans la peau de la traductrice de « La religion de demain », l’avant-dernier livre de Ken Wilber.
L’Eveil spirituel ou Illumination est l’objectif des chemins spirituels, par exemple du Bouddhisme. Or, il existe différents niveaux d’éveil spirituel. Il est important de noter qu’il existe deux chemins perpendiculaires de développement, comme le montre la matrice Wilber-Combs. Sur le chemin de la Croissance, on parcourt différents stades de développement, et chacun d’entre eux est une lunette colorée à travers laquelle on voit le monde. Ainsi, l’Illumination est différente selon qu’elle est interprétée en termes mythiques, rationnels, pluralistes, « Intégral » ou « Super-Intégral ». Evidemment, plus le stade de développement sera élevé, et plus l’Eveil sera « éveillé ». Ainsi, pour atteindre un Eveil de bonne qualité, il est nécessaire de se développer sur le chemin de la Croissance (premier point).
Deuxièmement, il existe un ennemi de l’Eveil, et c’est l’ego. Le petit ego encapsulé de chair est responsable de toutes les peurs, peur qui surviennent lorsqu’on se compare aux autres par exemple. L’ego se sent sans arrêt menacé, et a une grande responsabilité dans la création de l’Ombre. Une des caractéristiques de l’esprit éveillé, est qu’il a « jeté l’ego », paraît-il ! Ainsi, un travail sur l’Ombre approfondi, est nécessaire pour se libérer de l’emprise de l’ego (deuxième point) et faire toute la place à l’Esprit éveillé. Et ce travail sur l’Ombre se décline de nombreuses façons, notamment en nettoyant les résidus des stades de la croissance qui n’ont pas été correctement intégrés lors du développement. C’est l’objet des méditations Intégrales, au nombre de sept, qui proviennent du livre de Ken Wilber Méditation Intégrale. Grâce au travail sur l’Ombre, on peut retrouver un Soi authentique. NB : il existe d’autres types d’ombre et d’autres types de travail sur l’Ombre et notamment la psychothérapie.
La méditation est la voie royale pour parcourir et stabiliser les états de conscience de physique à subtil à causal, au Témoin, jusqu’à non-duel (ce dernier état correspond à l’Esprit Eveillé). Donc la pratique de la méditation est indispensable pour l’Eveil spirituel (et de trois !). Quoi que… On dit que parfois, la rencontre avec un être éveillé va nous faire atteindre l’Illumination. Ou encore que le nec plus ultra de la méditation, c’est d’être simplement là, ici et maintenant. Simplement assis sans rien faire ! Mais l’expérience montre que cela a tendance à arriver aux sages après trente ans de pratique. Aussi la contemplation des qualités de l’Esprit Eveillé, avec Jeff Sullivan, peut potentiellement accélérer ce phénomène, en cherchant à nous montrer ce qui est toujours déjà là.
Certaines pratiques du Module Corps ont pour objectif annoncé la libération spirituelle, tels le Tai Chi pour la libération de John Milton (et de quatre !).
Le cinquième paramètre est de pratiquer l’Amour en action, dans le service désintéressé pour les autres et pour la planète, et de manifester à cette occasion les caractéristiques d’un Esprit éveillé : être un sage dans le monde. C’est l’objet du parcours du Bodhisatva.
Tous ces points vous montrent en quoi la proposition de cet été est incomparable. Restez avec nous, vous pourrez toujours réviser l’année prochaine. Les articles restent disponibles sur le site d’ailleurs.
A partir de demain, nous nous adresserons aux débutants avec sept cours de sept minutes chacun qui leur dont destinés : Méditer régulièrement.
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