Catégorie : Le défi
[J13] Qi Gong : position statique Wu Ji et AQAL
[J12] Que votre parole soit impeccable
L’ultime leçon qu’on devrait nous apprendre, c’est l’amour inconditionnel non seulement à l’égard des autres mais aussi à l’égard de soi. Elizabeth Kübler-Ross Que votre parole soit impeccable est le premier des célèbres accords toltèques, de Don Miguel Ruiz. Une façon de comprendre et d’appliquer ce principe est de ne…
[J11] Méditer en marchant
[J10] Refaire un petit détour
Vivre, c’est changer du temps en expérience. Caleb Gattegno Les habitudes sont une bonne chose et je place l’habitude des abdos matinaux dans ma liste de gratitude du jour. Cependant, si vous faites toujours la même chose, aux mêmes heures, vous rencontrerez toujours les mêmes gens, vous ne risquerez pas…
[J9] Brain Gym : l’éléphant
Celui qui ne progresse pas chaque jour recule chaque jour. Confucius Nous continuons à travailler quotidiennement notre Module Corps. Comment avez-vous trouvé les abdos croisés ? J’ai toujours envie de dire que les abdos ne sont pas optionnels. De même que boire de l’eau. Continuons donc la Brain Gym en…
[J8] Ecouter vraiment
La réalité, elle aussi, s’invente. Guy Dumur Ne vous inquiétez pas si vous avez peut-être décroché la semaine dernière. Nous allons répéter les mêmes choses avec des variantes. Donc surtout, allez de l’avant et vous pourrez toujours reprendre le défi à zéro pour l’approfondir… Aujourd’hui nous allons nous intéresser aux…
[J7] Envisager une petite diète
[J6] Découvrir son intention pour pratiquer
[J5] Saluer le soleil
[J13] Qi Gong : position statique Wu Ji et AQAL
[J12] Que votre parole soit impeccable

L’ultime leçon qu’on devrait nous apprendre, c’est l’amour inconditionnel non seulement à l’égard des autres mais aussi à l’égard de soi. Elizabeth Kübler-Ross Que votre parole soit impeccable est le premier des célèbres accords toltèques, de Don Miguel Ruiz. Une façon de comprendre et d’appliquer ce principe est de ne…
[J11] Méditer en marchant
[J10] Refaire un petit détour

Vivre, c’est changer du temps en expérience. Caleb Gattegno Les habitudes sont une bonne chose et je place l’habitude des abdos matinaux dans ma liste de gratitude du jour. Cependant, si vous faites toujours la même chose, aux mêmes heures, vous rencontrerez toujours les mêmes gens, vous ne risquerez pas…
[J9] Brain Gym : l’éléphant

Celui qui ne progresse pas chaque jour recule chaque jour. Confucius Nous continuons à travailler quotidiennement notre Module Corps. Comment avez-vous trouvé les abdos croisés ? J’ai toujours envie de dire que les abdos ne sont pas optionnels. De même que boire de l’eau. Continuons donc la Brain Gym en…
[J8] Ecouter vraiment

La réalité, elle aussi, s’invente. Guy Dumur Ne vous inquiétez pas si vous avez peut-être décroché la semaine dernière. Nous allons répéter les mêmes choses avec des variantes. Donc surtout, allez de l’avant et vous pourrez toujours reprendre le défi à zéro pour l’approfondir… Aujourd’hui nous allons nous intéresser aux…