Le silence est l’éloquence sans fin. Ramana Maharshi
Pour aujourd’hui, l’idée est de passer un moment seul avec soi-même. Vous pouvez reprendre l’exercice de J23 : écouter le silence dans son coeur. Essayez de vous ménager un espace de tranquillité où vous n’êtes dérangé par personne. Pour certains, cela peut être le matin au lever, lorsque tout le monde dort encore, même si cela implique de mettre le réveil 5 minutes plus tôt. Si vous allez faire une promenade avec un ou une ami(e), vous pouvez décider de faire l’aller en silence et de ne parler qu’au retour. Certaines promenades sont fatigantes parce qu’elles sont remplies de conversations pas forcément nécessaires. Nous ne sommes pas obligés de parler pour être.
Dans son livre sur les hypersensibles, Fabrice Midal cite Soren Kierkegaard :
Du silence, prescrivez du silence !
