Ma Vie Puissance 100 !

L’équipe Ma Vie Puissance 100 ! vous propose de vous engager dans un programme assez extraordinaire. Il s’agit de recevoir chaque jour pendant 150 jours, une pratique à expérimenter. Certaines vous inspireront, d’autres deviendront des habitudes choisies, d’autres ne vous parleront pas : l’idée est de construire votre propre pratique…

Lire la suite

[J106] Respirer

…dans notre vie quotidienne, stressée, sédentaire, nous ne mobilisons qu’une petite partie de nos poumons. Par conséquent, un grand nombre d’alvéoles pulmonaires ne se trouvent pas sollicitées. Elles végètent et ont ainsi tendance à s’atrophier. Par la pratique du Yoga, et notamment des exercices de Pranayama, nous sommes incités à…

Lire la suite