Si vous voulez rencontrer l’amour de votre vie, regardez dans le miroir. Byron Katie Dans cette zone d’enthousiasme, j’aime faire, je m’éclate, je me réalise, je cultive mon jardin, je donne toute ma valeur.Avant, je sais faire, mais cela m’ennuie. Je vais avoir besoin de stimulation et de remerciements, et…
La méditation a pour but de s’éveiller à sa vraie nature, celle qui est toujours déjà présente. Craig Hamilton Il existe quelques solutions « techniques » pour s’aider à la régularité dans la méditation, je devrais dire s’entraider. L’année dernière, j’ai réussi à méditer pendant 6 mois sans manquer un seul jour…
Remerciez pour peu et vous trouverez beaucoup.Proverbe Hausa (Nigéria) Nous avons souvent tendance à vouloir davantage et à considérer comme acquis ce que nous avons déjà. La pratique du jour consiste à revenir sur ce que nous avons, ce que nous tenons pour acquis et ne remarquons même plus (un…
…dans notre vie quotidienne, stressée, sédentaire, nous ne mobilisons qu’une petite partie de nos poumons. Par conséquent, un grand nombre d’alvéoles pulmonaires ne se trouvent pas sollicitées. Elles végètent et ont ainsi tendance à s’atrophier. Par la pratique du Yoga, et notamment des exercices de Pranayama, nous sommes incités à…
La gratitude réside dans le regard qu’on choisit de porter sur les choses.Anne-Solange Tardy Plusieurs personnes autour de moi ont pratiqué avec assiduité le yoga des yeux et voici leur conclusion : « Ca marche mais il faut pratiquer sans interruption ». Donc, à vous de voir si vous êtes…
La vie est une vaste aventure, et plus tôt nous le réalisons, plus vite nous parviendrons à en faire une oeuvre d’art. Maya Angelou Cette pratique est tiré du livre du Dalaï-Lama et Desmond Tutu « Le livre de la joie » qui propose de cultiver la joie. De nombreuses idées sont…
L’accomplissement suprême est d’effacer la ligne entre le travail et le jeu. Arnold Toynbee Tout travail a un but, essentiellement pour la plupart des gens, gagner de l’argent pour assurer la satisfaction de ses besoins élémentaires. Il a en plus une signification. Essayez de trouver la signification de votre travail…
Nous ne pouvons pas faire de grandes choses, mais seulement de petites choses avec énormément d’amour. Mère Teresa Faire des petits cadeaux préparés avec amour, qui ne soient pas nécessairement coûteux mais qui viennent du coeur, procure tellement de bonheur. En plus de vous demander ce que vous auriez du…
L’équipe Ma Vie Puissance 100 ! vous propose de vous engager dans un programme assez extraordinaire. Il s’agit de recevoir chaque jour pendant 150 jours, une pratique à expérimenter. Certaines vous inspireront, d’autres deviendront des habitudes choisies, d’autres ne vous parleront pas : l’idée est de construire votre propre pratique…