Voici les liens vers des méditations que j’ai enregistrées. Vous pouvez aussi les trouver gratuitement sur l’application Insighttimer.
Méditations
- Méditation de 1 min
- Ancrage et gratitude 5 min
- Ancrage et gratitude 10 min
- Votre motivation pour pratiquer
- Méditation Je Suis
- Méditation sur les peurs
- Méditation sur les addictions alimentaires
- Méditation de la créativité
- Respiration yogique complète 10 min
- Pranayama
- Méditation debout WuJi et AQAL
- Méditation “Embrasser l’arbre”
- Cultiver l’énergie par les 5 postures du Wu Dang Qi Gong
Cours
Pratique de Vie Intégrale (sur Insighttimer, payant)
Si je n’arrive pas à méditer (sur Insighttimer, payant)
Méditer régulièrement (cours pour débutants) (sur Insighttimer, payant)
Travail sur l’ombre
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