• Le défi de Ma Vie Puissance 100 reprend début janvier

    Vous pouvez vous inscrire ci-dessous pour recevoir gratuitement une idée de pratique par jour. Le défi est en cours, vous pouvez en voir le contenu dans les articles. Il sera relancé début janvier. Si vous cherchez les outils pour votre pratique intégrale, voyez l’onglet outils.

  • Inscription au defi de 100 jours gratuit janvier 2020
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[J75] Ranger et célébrer

Nous ne voulons rien manquer de notre temps : peut-être en est-il de plus beaux, mais c’est le nôtre. Jean-Paul Sartre Il se peut qu’un certain désordre se soit installé chez nous, si nous sommes des personnes qui disent oui à la vie et sautent d’une activité à l’autre, d’une…

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[J73] Méditer quotidiennement

Garde ton âme calme et retirée. C’est un sanctuaire où tu trouveras, quand tu le voudras, le bonheur. Alexandra David-Néel Si vous n’avez pas commencé à méditer, il vous reste 27 jours pour réussir ce défi. Rappelez-vous qu’avoir l’intention de méditer, c’est déjà méditer, mais d’ici fin décembre, ce serait…

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[J68] Parler à un(e) inconnu(e)

Raseur : personne de goût médiocre, plus intéressée par elle-même que par moi. Ambrose Bierce Le défi du jour est d’engager la conversation avec une personne inconnue, que ce soit dans la rue, dans les transports, ou dans le voisinage… On a tendance à se méfier des gens qui cherchent…

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[J67] S’autoriser à briller

Fées, répandez partout la rosée sacrée des champs. William Shakespeare Il se peut que, tapie derrière un ressentiment, se trouve une forme d’ombre lumineuse. L’ombre correspond à des parties de nous-mêmes que nous avons refoulées, ou des injonctions que nous avons introjectées, des voix qui parlent en bruit de fond…

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[J66] Désapprendre le ressentiment

Le ressentiment est un poison que l’on s’administre à soi-même en espérant que l’autre va en mourir. La 4ème étape Al-Anon Voici un petit questionnaire pour vous aider à faire la liste de vos ressentiments : Y a-t-il des gens (ou des institutions) envers lesquels je suis en colère depuis…

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