Si vous n’avez pas de difficultés pour méditer, considérez-vous en vacances. Pour les irréductibles (comme moi) qui ont beaucoup de mal à mettre en place une pratique de la méditation, voici maintenant mon cours « Dépasser sa résistance à la méditation » qui s’appuie sur la méthode Immunothérapie du changement. Pour accéder…
Il est nécessaire de dépasser le stade Vert pour atteindre le stade Intégral, et c’est un pas très difficile à franchir car « On ne dit pas à une personne au stade Vert ce qu’elle a à faire ! ». Si vous avez pris conscience que le stade Vert se contredit et que…
Ken Wilber a fait de ce sujet un chapitre (chapitre 17) de son dernier livre Finding Radical Wholeness. En plus de la conscience, dit-il, l’Illumination a des ressentis. Il associe à l’état de Témoin le ressenti de « Bliss » (en sanscrit ananda) que l’on peut traduire par Félicité, Joie et Bonheur…
Revenons un instant au cours de Craig Hamilton dont les Modules 1 et 5 proposent de demeurer dans l’innocence, dans l’esprit de débutant, d’être simplement humble, curieux, simple, avec le coeur ouvert pour simplement remarquer ce qui se passe. L’idée est encore une fois de s’affranchir du mental, de se…
Cela ne prend pas de temps d’être qui vous êtes. Un cours en miracles. Cela fait un peu plus d’un an que je pratique les qualités de l’Esprit Eveillé grâce à Jeff Sullivan. Qu’est-ce qui a changé depuis le début ? Je suis désormais capable de me concentrer et d’écouter…
Etudier le soi consiste à oublier le soi. Oublier le soi c’est être éveillé aux 10 000 choses. Dogen Cette Unité est ce qu’on recherche dans les pratiques de non-dualité. Ou plutôt, ce que l’on cherche à retrouver, puisqu’elle est toujours déjà présente. C’est l’objectif, et la cause et le…
Nous allons nous attacher à reconnaître la pureté primordiale qui est au coeur de notre expérience. Elle n’est pas affectée par le temps et l’espace. Il y a une partie de nous qui n’est jamais touchée et n’est pas affectée par tout ce qui a pu se produire dans le…
Nous poursuivons les Méditations Intégrales qui consistent à réaliser la Pleine Conscience sur les reliquats des stades de structure de développement que nous avons traversés et qui peuvent ne pas être correctement transcendés et inclus. Le niveau Vert est le niveau suivant de développement qui concerne environ 20% de la…
Si nous prenons l’éternité pour signifier non pas une durée temporelle mais l’intemporalité, alors la vie éternelle appartient à ceux qui vivent dans le présent. Ludwig Wittgenstein Nous avançons dans l’exploration des qualités de l’Esprit Eveillé. Si vous pensez qu’il ne s’est rien passé de spectaculaire, je vous inviterais à ne…
Voilà une qualité de l’Esprit Eveillé très puissante ! Cela valait la peine d’attendre ! Cette composante chaleur est importante, pour ne pas considérer l’Esprit Eveillé comme un état froid et stérile. Au contraire, le coeur est largement ouvert. La chaleur de l’Esprit Eveillé, c’est l’amour ! Pour pouvoir supporter…