[J35] Manger des fruits au petit déjeuner

Les étoiles sont belles à cause d’une fleur que l’on ne voit pas. Antoine de Saint Exupéry Le meilleur moment pour manger des fruits, c’est au petit-déjeuner. N’est-ce pas ce que l’on fait lorsqu’on veut adopter une alimentation équilibrée ? Manger des fruits quotidiennement augmente le bonheur d’un facteur 1,11,…

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[J31] Faire la liste de ses envies

J’écris pour me justifier… vis-à-vis de l’enfant que j’étais. Georges Bernanos Il se peut qu’après vous être placé dans une orientation créative le week-end dernier, vous en veniez à croire que tout est possible. Parfois on se prive d’envies par peur d’expérimenter la frustration. Le jeune enfant a plein de…

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[J30] Brain Gym : points du cerveau

Il ne faut pas « changer radicalement » demain, il faut améliorer un peu aujourd’hui. Marie-Claire Dagher Suite à plusieurs remarques, j’ai enregistré une vidéo sur YouTube qui décrit les exercices de Brain Gym rencontrés jusqu’ici. Pour beaucoup de personnes, le mardi est le jour le plus productif de la semaine. Le…

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