[J35] Manger des fruits au petit déjeuner

Les étoiles sont belles à cause d’une fleur que l’on ne voit pas. Antoine de Saint Exupéry Le meilleur moment pour manger des fruits, c’est au petit-déjeuner. N’est-ce pas ce que l’on fait lorsqu’on veut adopter une alimentation équilibrée ? Manger des fruits quotidiennement augmente le bonheur d’un facteur 1,11,…

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[J30] Brain Gym : points du cerveau

Il ne faut pas « changer radicalement » demain, il faut améliorer un peu aujourd’hui. Marie-Claire Dagher Suite à plusieurs remarques, j’ai enregistré une vidéo sur YouTube qui décrit les exercices de Brain Gym rencontrés jusqu’ici. Pour beaucoup de personnes, le mardi est le jour le plus productif de la semaine. Le…

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