• Le défi de Ma Vie Puissance 100 reprend début janvier

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[J60] Passer une journée sans alcool

Oui est un monde, et dans ce monde de oui, tous les mondes vivent. Edward Estlin Cummings

Si vous ne buvez pas d’alcool, remplacez ce mot par café, thé, tabac, vitamine ou sucre, ou tout autre nom qui évoque une addiction pour vous.

Dans cette pratique, il y a la notion de discipline, de faire un effort.

Il y a la notion d’engagement, s’engager le matin à réaliser un défi, plus ou moins facile, et tenir cet engagement.

En principe, nous n’avons pas besoin d’alcool pour nous détendre ou faire la fête, et une fête sans alcool peut se révéler fabuleuse, exempte de lourdeur et d’endormissement.

Nous n’avons certainement pas besoin de café ni de thé pour nous réveiller, ni de gâteaux pour calmer une éventuelle hypoglycémie.

Ouvrons-nous à d’autres saveurs.

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