Le coeur sait qu’un monde plus beau est possible. Charles Eisenstein Une attitude de calme et le fait de le cultiver permet de se mettre à l’écoute de ces pensées importantes, de l’esprit trans-rationnel.Ces pensées surgissent subitement de nulle part, elles ne font pas partie d’un mode de pensée linéaire.…
Quand vous changez votre façon de regarder les choses, les choses que vous regardez changent. Wayne Dyer On commence cette méditation par une séquence de concentration. Concentrez-vous sur votre respiration en suivant l’inspiration du début à la fin, puis la totalité de l’expiration. Vous pouvez vous concentrer sur votre ventre…
Lorsque j’entre dans une pièce, je sais que toutes les personnes qui s’y trouvent m’aiment. Simplement, je ne m’attends pas à ce qu’elles en aient déjà conscience. Byron Katie Nous pouvons prendre conscience des sous-personnalités quand nous nous disons : « Une partie de moi veut ceci, une autre partie…
Si tu n’aimes pas le résultat d’un choix précédent, tu peux toujours choisir à nouveau. Deepak Chopra Les programmes de rétablissement inspirés par celui des Alcooliques Anonymes et le célèbre Big Book, fonctionnent parce qu’ils sont des programmes d’action et non de lamentation. Parmi les 12 étapes, la 4ème, la…
Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez-vous ce qui vous rend vivant et allez-y. Car ce dont le monde a besoin, ce sont des gens vivants. Howard Thurman Je vous propose de créer votre arbre de vie, c’est un exercice que j’ai réalisé au congrès Integral…
Quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie, le bonheur vous appartient. Mohandas Gandhi Voilà un exercice très utile pour détendre la colonne vertébrale. Il s’applique aux sédentaires et à tous ceux qui passent beaucoup de temps devant les ordinateurs. Il…
Si nous enlevons tout cet encombrement du mental, la paix resplendira. C’est ce qui obstrue cette paix qui doit être enlevé. Ramana Maharshi. Pour la plupart d’entre nous, nous passons l’essentiel de notre vie identifiés avec le corps physique ou grossier, celui des activités, des comportements, de la pensée. Puis,…
Si votre énergie est stagnante, il n’y a aucune joie. Si votre énergie devient un flux, un mouvement, une rivière, alors il y a une grande joie, sans aucune autre raison. Osho Pour cette fin de défi, je voudrais vous offrir cette pratique très énergétique qui me met dans une…
Les relations nous changent, nous révèlent, nous demandent davantage. Ce n’est que lorsque nous nous mêlons aux autres que nos talents deviennent visibles, y compris à nous-mêmes. Wheatley & Kellner-Rogers La pratique intégrale a de plus en plus tendance à cultiver l’espace du Nous ou We-space. En effet, le groupe…
Je serai un artisan de paix aujourd’hui et chaque jour, dans tous mes actes, dans toutes mes pensées et dans tout ce que je dis ! Promesse de paix (communiqué par Mindy Weber). Cette notion est tirée du Processwork. Nous connaissons tous l’escalade de la violence qui nous pousse à…