[J8] Ecouter vraiment

La réalité, elle aussi, s’invente. Guy Dumur Ne vous inquiétez pas si vous avez peut-être décroché la semaine dernière. Nous allons répéter les mêmes choses avec des variantes. Donc surtout, allez de l’avant et vous pourrez toujours reprendre le défi à zéro pour l’approfondir… Aujourd’hui nous allons nous intéresser aux…

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[J2] Boire de l’eau

Le seul, le vrai, l’unique voyage, c’est de changer de regard. Marcel Proust Boire de l’eau est une pratique qui vient spontanément à l’esprit, lorsqu’on commence un régime alimentaire, ou lorsqu’on décide de prendre soin de soi. L’exercice est le suivant : Observez votre niveau d’énergie. Buvez de l’eau par…

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