[J142] Qi Gong pour la libération

Cet enchaînement de Tai Chi a été rapporté de la montagne Wu Dang par John Milton qui est cité par les auteurs de la Théorie U, et son objectif n’est rien d’autre que la libération spirituelle. Il existe un DVD de John Milton chez l’éditeur Sounds True. Il s’agit de…

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[J141] Cultiver son intégrité

(cité par Stephen R. Covey dans son dernier livre La 8ème habitude)Il se peut que certaines de nos peurs viennent de ce qu’on a effectivement, ou on a eu,un comportement non éthique. Nous nous faisons du mal à nous même, cultivons angoisses et dépression. La solution est de prendre conscience…

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[J140] Le parcours du Bodhisatva

Si vous souhaitez reprendre le programme en septembre, vous pouvez vous inscrire sur le site ou nous demander de le faire. Roger Walsh, ami et mentor de Ken Wilber, est un des sages du mouvement Integral et du mouvement transpersonnel. Il nous propose de suivre un programme en 10 étapes…

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[J139] Aimer ce qui est

J’adore cette pensée de Byron Katie, l’auteur du livre « Aimer ce qui est » :Quand je me dispute avec la réalité, je perds, mais seulement à tous les coups. Byron Katie. Byron Katie est très souvent citée pour sa contribution au travail sur l’Ombre. Suite à une prise de conscience brutale…

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[J138] Expérimenter les états de conscience

On nous a donné le sommeil pour nous reposer de vivre avec nous-mêmes. Jacques Deval Dans The religion of tomorrow, Ken Wilber passer en revue les états de conscience identifiés par les grandes traditions religieuses et spirituelles du monde et surtout par leurs courants mystiques. Les mystiques ont découvert ces…

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[J137] Travail sur l’ombre : le pardon

Pardonner, c’est renoncer à l’espoir d’un passé meilleur. Olivier Clerc Nous avons la chance d’avoir les livres d’Olivier Clerc sur le pardon. Il est le traducteur des fameux accords toltèques et il a reçu de Don Miguel Ruiz la mission de diffuser la pratique du pardon. Le pardon, dit-il, c’est…

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[J136] Yoga des yeux

Vous vous ennuyez, vous êtes dans la salle d’attente d’un médecin et justement vous avez oublié votre livre. Ou bien vous êtes dans les transports et il y a un bouchon, ou encore vous attendez le bus et vous êtes pressé. C’est le moment idéal pour le yoga des yeux.…

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[J135] Un bilan utilisant les quadrants

Beaucoup de gens pensent à vivre longtemps, peu à bien vivre. Socrate. Merci à Alain pour cette pratique hebdomadaire. N’hésitez pas à envoyer vos idées de pratique pour qu’elles viennent enrichir le programme Ma Vie Puissance 100 ! Intérieur individuel : qu’est-ce que je suis ? Physique :   Psychique : Spirituel :   Extérieur…

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[J134] Fleurir

Dans le travail sur l’ombre, il ne faut pas se contenter de réparer ce qui est cassé, mais il faut aussi magnifier ce qui fonctionne bien. (Pour cela, les livres de Martin Seligman, l’inventeur de la psychologie positive, sont un bon début). Vous pouvez commencer par faire le questionnaire sur…

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[J133] Ecouter ses pensées transrationnelles

Le coeur sait qu’un monde plus beau est possible. Charles Eisenstein Une attitude de calme et le fait de le cultiver permet de se mettre à l’écoute de ces pensées importantes, de l’esprit trans-rationnel.Ces pensées surgissent subitement de nulle part, elles ne font pas partie d’un mode de pensée linéaire.…

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