Soyez vous-même. Qui d’autre est plus qualifié pour cela ? extrait de You are the best (Vous êtes le (la) meilleur(e)) Si vos objectifs vous apparaissent de plus en plus clairement, vous pouvez les renforcer par des affirmations. Comme leur nom l’indique, les affirmations doivent être formulées au mode affirmatif…
En réalité, chaque lecteur est, quand il lit, le propre lecteur de soi-même. Marcel Proust Parmi les voleurs de temps, il y a tous ces messages qui arrivent dans nos boites aux lettres électroniques, qui nous distraient de nos objectifs et qu’il nous faut effacer, à moins que nous les…
Rien ne libère autant notre grandeur que le désir d’aider, le désir de servir. Marianne Williamson La suggestion pour ce jour a plusieurs objectifs. D’une part, il s’agit de faire de la place pour que l’énergie puisse circuler et que la nouveauté puisse entrer. Vous pouvez par exemple commencer à…
L’âme sait toujours comment se guérir, mais le défi est de calmer le mental. Caroline Myss Voici une méditation utile lorsque vous avez un effort relativement pénible à faire, par exemple monter 8 étages à pied. Le corollaire est de saisir toutes les occasions de monter des escaliers. Pendant cet…
En te levant le matin, rappelle-toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer et d’être heureux. Marc-Aurèle L’objectif du module minute corps et de la Brain Gym était de vous inciter à renouer (si nécessaire) avec l’activité physique. Une pratique quotidienne dans le module corps est souhaitable dans…
Tous nos faux oui, qui ne respectent pas nos besoins, sont semblables à des champs de mines en nous. Anne van Stappen Il se peut que vous viviez la vie des autres au lieu de votre propre vie parce que vous ne savez pas comment dire non à leurs demandes.…
Ne faites pas de supposition. Don Miguel Ruiz (Les accords toltèques) Si vous avez parfois l’impression que quelqu’un a mal réagi à vos paroles, ou qu’on vous fait la tête : eh bien, aussi finement psychologue que vous soyez, vous vous trompez dans 95% des cas. La tête que font…
La perfection n’est pas requise, seulement un effort parfait. Vous seriez étonné de ce que vous pouvez faire si vous commenciez seulement. Neale Donald Walsch Le programme de ce week-end est de poursuivre l’activité proposée à J31. Il s’agissait de faire la liste de ses envies. Voici ce qui était…
Nous ne voulons rien manquer de notre temps : peut-être en est-il de plus beaux, mais c’est le nôtre. Jean-Paul Sartre Il se peut qu’un certain désordre se soit installé chez nous, si nous sommes des personnes qui disent oui à la vie et sautent d’une activité à l’autre, d’une…
L’obéissance au devoir est une résistance à soi-même. Henri Bergson Si vous avez parcouru le processus de la carte d’immunité de J62 et J63, vous avez peut-être mis en évidence des grandes croyances ou grandes suppositions, des choses que vous tenez pour absolument vraies, et qui vous font agir de…
Cet atelier nous propose un épanouissement à long terme. Les effets attendus ne sont pas immédiats. Je me sens plus responsable de mon état d’être. Le programme donne des cartes pour analyser et agir, de toutes petites choses qui font bouger, se remettre en route, c’est une ligne directrice à laquelle me raccrocher en cas de cafard.
…il m’apporte une
coordination dans mes souhaits et projets, sans entrer dans une liste de tâches fastidieuses et décourageantes… c’est vivant, souple, plaisant … de faire ce qui me rebutait hier
Ce que je retiens et ce que j’ai découvert : un formidable élan de générosité (planétaire, mais oui ) envers ses semblables et pour soi meme.