Bonjour,
Vous avez eu la gentillesse de m’autoriser à vous écrire pour vous informer de mes activités de jeune retraitée… (ou je vous ai ajouté(e) à la liste en pensant que ça pourrait vous intéresser !)
Je vous propose un programme qui s’appelle Ma Vie Puissance 100. C’est un défi à réaliser sur 100 jours, et la prochaine session aura lieu en septembre 2025. Pour vous donner un aperçu de ce en quoi ça consiste, je vous ai inscrit à un défi de la gratitude de 21 jours pendant le mois de mai. Cela pourra être suivi par un défi de la gentillesse en juin si vous le souhaitez. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment ou me demander de le faire en répondant simplement « Désinscription » à ce message.
J’adore lire en anglais, et lorsque les livres sont particulièrement intéressants, je les traduis. J’ai traduit par exemple ces défis qui viennent d’un site entièrement consacré à des actes de gentillesse anonyme. C’est très inspirant.
Je traduis également les livres de Ken Wilber, un philosophe américain qui a passé sa vie à étudier : il propose un mode de vie autour de la pratique Intégrale pour se développer vers davantage de liberté, de conscience et de soin pour les autres. Nous en sommes à peine au milieu de ce qui est possible en termes de développement ! Le programme Ma Vie Puissance 100 ! reprend certaines de ses propositions. Pour avoir un aperçu de son travail, je vous recommande le livre Une introduction à la Vision Intégrale qui vient de paraître (à Grenoble, disponible à la librairie L’or du temps) ; il est très court par rapport aux pavés de 800 pages de cet auteur, comme celui que je suis en train de traduire : La religion de demain. Ken Wilber s’intéresse beaucoup à la spiritualité : que vous soyez religieux ou pas, tout le monde possède une intelligence spirituelle, dit-il.
L’immunothérapie du changement est une méthode pratique pour réaliser des changements que l’on n’arrive pas à réaliser avec les moyens techniques habituels, comme arrêter de fumer, perdre du poids, changer de travail… Ce livre explique pourquoi le changement est si difficile. Je suis facilitatrice pour cette méthode, c’est à dire que j’ai suivi une formation avec Robert Kegan et Lisa Laskow-Lahey, ce qui me donne le droit de l’appliquer avec des « clients ». Si cela vous intéresse de tester, n’hésitez pas à me contacter, je vous ferai un prix d’ami ou nous pourrons convenir d’un échange de savoirs.
Ces trois dernières années, je me suis intéressée aux fantômes familiaux et je me suis formée à la construction de l’arbre généalogique proposée par Bruno Clavier. Les fantômes familiaux sont le signe d’un traumatisme chez un ancêtres qui n’a pas été digéré, et qui se manifeste dans les générations suivantes par des répétitions de dates, de sons, d’évènements. La méthode, un peu comme la recherche, utilise les données objectives des actes de naissance, mariage, décès, puis on fait des hypothèses sur ce qui a pu se passer. C’est une méthode puissante et libératrice, qui demande de disposer de ces données pour construire son arbre. Si vous voulez parler avec moi de vos secrets de famille ou de généalogie, contactez-mois.
Cela fait pas mal d’activités que j’avais déjà commencées avant ma retraite et que je poursuis dans le calme. Je fais aussi de la natation, du jogging et de la rando où nous nous rencontrerons peut-être à l’occasion.
Je vous souhaite un joli mois de mai, comme un aperçu de la belle vie qui vous attend à la retraite.
Marie-Claire
Partager
