La vie est un équilibre entre tenir et laisser aller. Rumi
Votre tâche du week-end – si vous l’acceptez – sera de préparer le bilan à mi-défi de J50. Qu’est-ce que le défi vous a apporté ? Que regrettez-vous ? Quelles remarques pouvez-vous faire ?
Je suggère d’écrire dans une colonne les choses positives de ces 50 derniers jours, les idées que vous avez eues, les prises de conscience et les résolutions qui vous sont apparues. Vous pouvez les rendre publiques en commentant ce message. D’un autre côté, écrivez vos regrets, les choses que vous n’avez pu faire ou ce que vous avez manqué.
Puis dites-vous que nous n’en sommes même pas à la moitié et qu’il reste 50 jours pour relever le défi.
Enfin, soyez bon avec vous mêmes et ne vous faites pas de reproches. Au contraire, envisagez de vous récompenser pour vos succès.
Partager
