La gratitude est la mémoire du cœur. – Jean Baptiste Massieu
Notre passé ressemble à un vaste jardin indiscipliné, plein de vignes
enchevêtrées, de fleurs tumultueuses et d’arbres pour donner de
l’ombre. Si vous regardez en arrière à travers votre propre jardin du passé, vers quel souvenir
Est-ce que vous revenez encore et encore avec un cœur plein de gratitude ? Aujourd’hui, prenez
un moment pour cueillir un précieux souvenir du passé et le faire remonter à la lumière.
Réfléchissez à ce qui le rend si spécial pour vous. Partagez-le avec un ami ou un membre de la
famille et demandez-lui quel est son souvenir le plus précieux à lui ou elle. La recherche a
montré que revenir à des souvenirs chers à notre cœur a des bénéfices positifs sur notre santé. Et
pendant que vous êtes dans cet état d’esprit, prenez le temps de cultiver un nouveau souvenir
aujourd’hui ! Pour votre inspiration, le mystique celte John O’Donohue exprime magnifiquement (en anglais !) comment « Chaque nouveau jour est une voie d’émerveillement, une invitation différente. Les
jours sont là où nos vies deviennent graduellement visibles. »
