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Ma Vie Puissance 100 !

Pratique de Vie Intégrale
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[J-1] N’oubliez pas que vous êtes toujours libres

admin 13 septembre 2025 17 août 2025Le défi liberté, pages de présentation

Soyez curieux et attendez-vous à des miracles. Tom Kenyon Avant de commencer ce défi, je voudrais vous donner un outil bien utile qui provient du site de Tom Kenyon cité ci-dessus. « Gardez à tout moment une ‘‘boîte imaginaire’’ à côté de vous ». Si ce que je dis ne rime à…

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[J-2] Le vase des choses extraordinaires

admin 12 septembre 2025 17 août 2025Le défi le vase des choses extraordinaires

Voici pour vous faire patienter une pratique amusante trouvée dans le livre : Outils des géants de Tim Ferriss. Nous l’appellerons le vase des choses extraordinaires. Et donc, choisissez un vase quelconque chez vous que vous appellerez Vase des choses extraordinaires. Vous pouvez lui faire une belle étiquette. Et la…

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[J-4] Questionnaire bonheur

admin 10 septembre 2025 17 août 2025Le défi défi bonheur, questionnaire bonheur

Dieu ne fait pas les ponts. Il nous a donné des mains. Proverbe africain Nous allons commencer le défi tout doucement, comme les coureurs de fond qui réalisent la seconde moitié du marathon en moins de temps que la première. Chaque jour, vous recevrez un message, ou vous pourrez lire…

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P10- Approfondir sa pratique

admin 9 septembre 2025 7 septembre 2025Pratique de Vie Intégrale Communauté intégrale francophone

Je vous propose de poursuivre le défi de Ma Vie Puissance 100 ! (ne pas vous désabonner), vous recevrez pendant 100 jours jusqu’à avant Noël une idée de pratique… Si vous souhaitez vous désabonner mais que vous n’y parvenez pas (ce qui arrive malheureusement), envoyez-nous simplement un message avec Désabonnement…

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[J-5] Le défi Ma Vie Puissance 100 ! débute dans 5 jours

admin 9 septembre 2025 17 août 2025Le défi

Plus on donne, plus on reçoit. Les paramitas (perfections du Bouddhisme) Il ne vous reste que 5 jours pour vous inscrire au défi de Ma Vie Puissance 100 ! qui se déroulera à partir du 16 septembre (15 septembre au soir). Ce défi est une expérience qui devrait vous permettre…

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P9- Mettre en place son programme de pratique

admin 8 septembre 2025 7 septembre 2025Pratique de Vie Intégrale

Nous arrivons à la fin du bonus en 10 cours. Si vous êtes inscrits pour le défi d’automne, vous ne recevrez bientôt plus qu’un seul message. Dans un premier temps, nous prendrons conscience de tout ce que nous faisons déjà dans les différents modules. Nous avions déjà une pratique intégrale…

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P8- Faire de la place pour son programme de pratique

admin 7 septembre 2025 6 septembre 2025Pratique de Vie Intégrale

Afin de s’engager dans une pratique intégrale, même s’il s’agit de pratiquer des modules minutes, il est nécessaire de lui faire de la place dans un emploi du temps parfois surchargé. Il n’est pas possible de faire entrer de la nouveauté sans laisser aller l’ancien. Ce cours apportera des suggestions…

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[J-7] Commencer à l’avance

admin 7 septembre 2025 8 septembre 2025Le défi Pratique de Vie Intégrale

Ce qui relève les coins de votre bouche, vous pouvez lui faire confiance. Rumi Une nouvelle saison de Ma Vie Puissance 100 commence et nous comptons sur vous pour participer et en parler autour de vous. MVP100 est pour tout le monde, chacun prend ce qui lui plaît et laisse…

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P7- Le cadre Intégral AQAL et la nutrition Intégrale

admin 6 septembre 2025 6 septembre 2025Pratique de Vie Intégrale nutrition intégrale

Dans tous les domaines de notre vie, il est utile de prendre la perspective des différents quadrants. AQAL signifie All quadrants All levels all lines. Nous avons déjà évoqué les niveaux de développement, les lignes des intelligences multiples, et les quatre quadrants de la conscience. Nous allons explorer à nouveau…

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P6- Le module Ombre

admin 5 septembre 2025 25 août 2025Module Ombre, Pratique de Vie Intégrale Processus 3-2-1

Prêter attention au module Ombre et travailler sur son Ombre est certainement la partie la plus utile pour les adeptes d’Insighttimer. Les auteurs de Pratique de Vie Intégrale sont catégoriques : la pratique du module Ombre n’est pas optionnelle, pas plus que ne l’est la méditation, et les gourous qui auraient…

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    • [J18] Sourire
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    • [J16] Retour vers le présent
    • [J15] Travailler son module Ombre
    • [J14] Envisager d’aller à pied
    • [J13] Qi Gong : position statique Wu Ji et AQAL
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    • [J11] Méditer en marchant
    • [J10] Refaire un petit détour
    • [J9] Brain Gym : l’éléphant
    • [J8] Ecouter vraiment
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    • [J6] Découvrir son intention pour pratiquer
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    • P2- Petits changements grands effets
    • P1- Votre intention pour pratiquer
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    • N6- Tester ses suppositions
    • N5- Les grandes suppositions
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    • N3-Faire la liste de ses peurs (concernant la méditation)
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