Toute âme qui s’élève élève le monde. Gandhi
J’ai placé volontairement des exercices qui demandent du temps le samedi et le dimanche ce sera plus cool. Donc vous avez toute la fin de semaine pour cet exercice.
Même si on vous a inscrit à ce défi contre votre gré, le fait que vous soyez en train de lire ce texte a probablement une signification. Voulez-vous essayer de découvrir ce qui vous motive à vous intéresser à la Pratique Intégrale ? Vous trouverez plusieurs propositions dans ce diaporama.
Choisissez quelques unes des propositions qui vous inspirent particulièrement et notez-les dans votre carnet. Il est recommandé de les dater car les raisons qui vous poussent évoluent au cours du temps, tout comme vous évoluez.
Voici également une petite méditation de 3 minutes intitulée : Votre intention pour pratiquer, à écouter dans un second temps (demain ?).
