Gratitude J5 : Quel est votre souvenir le plus précieux ?
La gratitude est la mémoire du cœur. – Jean Baptiste Massieu Notre passé ressemble à un vaste jardin indiscipliné, plein de vignesenchevêtrées, de fleurs tumultueuses et d’arbres pour donner del’ombre. Si vous regardez en arrière à travers votre propre jardin du passé, vers quel souvenirEst-ce que vous revenez encore et…
[J116] Respiration yogique complète
Gratitude J4 : Pour quel désagrément avez-vous de la gratitude ?

Une aventure est seulement un désagrément bien considéré. – GK Chesterton Comme nous vivons en des temps où la gratification instantanéedevient la norme, nous courrons le risque de perdre les précieusesprises de consciences cachées sous la surface d’apparents désagréments. Aujourd’hui, prenez lerisque de réfléchir à (et peut-être d’écrire sur) quelque…
[J115] Cultiver sa zone d’enthousiasme

Si vous voulez rencontrer l’amour de votre vie, regardez dans le miroir. Byron Katie Dans cette zone d’enthousiasme, j’aime faire, je m’éclate, je me réalise, je cultive mon jardin, je donne toute ma valeur.Avant la zone d’enthousiasme, je sais faire, mais cela m’ennuie. Je vais avoir besoin de stimulation et…
Gratitude J3 : Que tenez-vous pour acquis ?

L’arithmétique la plus difficile à maîtriser est celle qui nous permet de compter les bienfaits dont nousbénéficions. – Eric Hoffer Nous autres êtres humains sommes des créatures d’habitudes. Nous nous habituons rapidement aux choses dans nos vies, et bien que l’habitude puisse être un trait de caractère utile, elle nous…
[J114] Regarder de tous côtés avec curiosité
Gratitude J2 : Ceux à qui vous ne pourrez jamais rendre

Nous recevons d’innombrables cadeaux tangibles et non tangibles du monde qui nous entoure.Que ce soit de nos parents, professeurs, collègues, un étranger dans le bus, nous nous trouvonssouvent en position de recevoir des cadeaux que nous ne pourrons jamais rendre – maisseulement payer en avance*. Aujourd’hui, pensez à quelqu’un dont…
[J113] Défendre son opinion
Gratitude J1 : avoir suffisamment

Si vous ne souhaitez pas recevoir ces messages, n’hésitez pas à vous désinscrire ou à nous demander de le faire. Le défi de la gratitude se trouve dans ce document, peut-être voudrez-vous le réaliser à un autre moment. Ce défi provient du site Kindspring.org, entièrement dédié à la gentillesse, dont…