La gratitude n’est pas seulement la plus grande des vertus mais la mère de toutes les autres.
En ce jour final du défi de la gentillesse, faites une pause pour reconnaître la myriade d’expériences des trois dernières semaines. Quelle aventure cela a été ! La gentillesse a une tendance à être bi-directionnelle, enrichissant à la fois le donneur et le receveur. Et donc l’acte de gentillesse du jour est de commencer un journal de gratitude. Réfléchissez à trois cadeaux dans votre vie pour lesquels vous êtes reconnaissant et écrivez-les. Petits ou grands, énormes ou mondains, peu importe. Il s’agit d’attirer votre attention sur les trésors que votre vie contient. Si vous voulez un exercice plus difficile, engagez-vous à écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre journal chaque jour. La gratitude sera toujours le proche parent de la gentillesse. Un coeur reconnaissant ne peut manquer de déborder avec de la compassion et du soin !
