L’appréciation est une chose admirable : elle permet de profiter de ce qui est excellent chez les autres. Voltaire Si vous suivez le défi depuis le début, vous commencez peut-être votre journée dans la gratitude, ce qui donne la pêche. Mais si vous êtes plutôt du soir, vous pouvez faire…
Ce ne sont pas les gens intelligents qui manquent, ce sont les gens courageux. Françoise Giroud Voici un exercice à faire debout. Pensez à une situation conflictuelle actuelle. Imaginez que votre adversaire dans ce conflit est en face de vous. Commencez à lui dire ce que vous pensez. Puis changez…
Ne liquidez pas trop vite vos blessures : elles peuvent, si vous en avez la grâce et le courage, donner naissance à des ailes… Jean Sullivan Nous débutons deux semaines de nettoyage intérieur avant de laisser libre court à notre créativité. Le travail sur l’Ombre n’est pas optionnel. Mais qu’est-ce…
Pourquoi es-tu malheureux ? Parce que 99,9% de tout ce que tu penses et de tout ce que tu fais est pour ton ego, et celui-ci n’existe pas. Wei Wu Wei Avant de pouvoir laisser aller les histoires auxquelles se raccroche notre ego, nous allons les honorer brièvement. Après nous être…
A quoi sert la lumière du soleil si on a les yeux fermés ? Proverbe arabe. Le travail sur l’ombre n’est jamais fini : il est à poursuivre toute sa vie, car chaque étape de la croissance personnelle apporte de nouveaux éléments d’ombre. L’ombre représente tout ce qui est caché à…
(cité par Stephen R. Covey dans son dernier livre La 8ème habitude)Il se peut que certaines de nos peurs viennent de ce qu’on a effectivement, ou on a eu, un comportement non éthique. Nous nous faisons du mal à nous même, cultivons angoisses et dépression. La solution est de prendre…
J’adore cette pensée de Byron Katie, l’auteur du livre « Aimer ce qui est » :Quand je me dispute avec la réalité, je perds, mais seulement à tous les coups. Byron Katie. Byron Katie est très souvent citée pour sa contribution au travail sur l’Ombre. Suite à une prise de conscience brutale…
Pardonner, c’est renoncer à l’espoir d’un passé meilleur. Olivier Clerc Nous avons la chance d’avoir les livres d’Olivier Clerc sur le pardon. Il est le traducteur des fameux accords toltèques et il a reçu de Don Miguel Ruiz la mission de diffuser la pratique du pardon. Le pardon, dit-il, c’est…
Ne laisse personne venir à toi et repartir sans être plus heureux. Mère Teresa Dans le travail sur l’ombre, il ne faut pas se contenter de réparer ce qui est cassé, mais il faut aussi magnifier ce qui fonctionne bien. (Pour cela, les livres de Martin Seligman, l’inventeur de la…
Lorsque j’entre dans une pièce, je sais que toutes les personnes qui s’y trouvent m’aiment. Simplement, je ne m’attends pas à ce qu’elles en aient déjà conscience. Byron Katie Nous pouvons prendre conscience des sous-personnalités quand nous nous disons : « Une partie de moi veut ceci, une autre partie…