Les étoiles sont belles à cause d’une fleur que l’on ne voit pas. Antoine de Saint Exupéry
Le meilleur moment pour manger des fruits, c’est au petit-déjeuner. N’est-ce pas ce que l’on fait lorsqu’on veut adopter une alimentation équilibrée ?
Manger des fruits quotidiennement augmente le bonheur d’un facteur 1,11, d’après une étude scientifique, une amélioration qu’il faut se garder de négliger. Il suffit de le décider, d’acheter des fruits, de les laver, de les peler. Cela demande une mise en route, et ensuite, ce n’est que du bonheur.
Si l’on ajoute à cela le résultat de la pratique qui consiste à trouver chaque soir une chose qui nous rend heureux, que pensez-vous du résultat ?
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