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Étiquette : affirmations

[J83] Pratiquer de puissantes affirmations

admin 4 avril 2025 30 mars 2025Le défi, Puissance 10 affirmations

Soyez vous-même. Qui d’autre est plus qualifié pour cela ? extrait de You are the best (Vous êtes le (la) meilleur(e)) Si vos objectifs vous apparaissent de plus en plus clairement, vous pouvez les renforcer par des affirmations. Comme leur nom l’indique, les affirmations doivent être formulées au mode affirmatif…

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    • [J29] Terminer sa journée sur trois choses positives
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    • [J24] Brain Gym : énergisant, clair, actif, positif
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    • [J22] Appeler un(e) ami(e)
    • [J21] Ne pas croire tout ce que l’on dit
    • [J20] Lister ses peurs
    • [J19] Dédier ses actions
    • [J18] Sourire
    • [J17] Brain Gym : flexions alternées
    • [J16] Retour vers le présent
    • [J15] Travailler son module Ombre
    • [J14] Envisager d’aller à pied
    • [J13] Qi Gong : position statique Wu Ji et AQAL
    • [J12] Que votre parole soit impeccable
    • [J11] Méditer en marchant
    • [J10] Refaire un petit détour
    • [J9] Brain Gym : l’éléphant
    • [J8] Ecouter vraiment
    • [J7] Envisager une petite diète
    • [J6] Découvrir son intention pour pratiquer
    • [J5] Saluer le soleil
    • [J4] Module Corps et Brain Gym
    • [J3] Méditer n’est pas optionnel
    • [J2] Boire de l’eau
    • [J1] Commencer la journée dans la gratitude
    • [J-1] N’oubliez pas que vous êtes toujours libres
    • [J-2] Le vase des choses extraordinaires
    • [J-4] Questionnaire bonheur
    • P10- Approfondir sa pratique
    • [J-5] Le défi Ma Vie Puissance 100 ! débute dans 5 jours
    • P9- Mettre en place son programme de pratique
    • P8- Faire de la place pour son programme de pratique
    • [J-7] Commencer à l’avance
    • P7- Le cadre Intégral AQAL et la nutrition Intégrale
    • P6- Le module Ombre
    • P5- Le module Esprit
    • [J-10] Un nouveau défi en cette rentrée ?
    • P4- Le module Mental
    • P3- Le module Corps
    • P2- Petits changements grands effets
    • P1- Votre intention pour pratiquer
    • N7- Grandir grâce aux tests de son immunité
    • N6- Tester ses suppositions
    • N5- Les grandes suppositions
    • N4- Les obligations compétitives
    • N3-Faire la liste de ses peurs (concernant la méditation)
    • N2- Faire un inventaire courageux
    • N1- Combien de fois avez-vous pris la résolution de méditer ?
    • La rigoureuse honnêteté : méditez-vous vraiment ?
    • Le Témoin et l’Etat non-duel
    • Pourquoi méditer ?
    • La dixième qualité de l’Esprit Eveillé
    • L’intemporalité de l’Esprit Eveillé
    • La chaleur de l’Esprit Eveillé
    • Rien n’empêche l’Esprit Eveillé
    • Pour en finir avec la culpabilité…
    • L’ombre ambre « avoir raison »
    • Faire la sieste
    • L’Unité de l’Esprit Eveillé
    • Inclure tout
    • L’immutabilité de l’Esprit Eveillé
    • L’ombre rouge « magique-mythique » du pouvoir
    • L’humilité
    • Les 10 qualités de l’Esprit Eveillé
    • La simplicité de l’Esprit Eveillé
    • L’ombre « magique »
    • Reposer dans la vacuité (2)
    • L’intérêt des pratiques courtes
    • Reposer dans la Vacuité
    • Exercices de concentration sur le souffle
    • Problèmes d’ombre : addictions et allergies
    • Ne pas s’intéresser à ses pensées
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    • Les états « éveillés
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    • Méditer collectivement
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