La pause, elle aussi, fait partie de la musique. Stefan Zweig La pratique du module Esprit est primordiale. D’après Ken Wilber, on ne peut espérer se développer si on ne pratique pas la méditation. Il ne s’agit pas de méditer pendant des heures mais de méditer régulièrement chaque jour. Pour…
Le seul, le vrai, l’unique voyage, c’est de changer de regard. Marcel Proust Boire de l’eau est une pratique qui vient spontanément à l’esprit, lorsqu’on commence un régime alimentaire, ou lorsqu’on décide de prendre soin de soi. L’exercice est le suivant : Observez votre niveau d’énergie. Buvez de l’eau par…
Nous commençons avec des cadeaux. Notre mérite provient de ce que nous en faisons. Jean Toomer Chaque matin, commencez par faire la liste de 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Notez-les dans votre carnet. C’est une pratique très puissante qui peut transformer profondément votre état d’esprit. Si vous vous…
Soyez curieux et attendez-vous à des miracles. Tom Kenyon Avant de commencer ce défi, je voudrais vous donner un outil bien utile qui provient du site de Tom Kenyon cité ci-dessus. « Gardez à tout moment une ‘‘boîte imaginaire’’ à côté de vous ». Si ce que je dis ne rime à…
Voici pour vous faire patienter une pratique amusante trouvée dans le livre : Outils des géants de Tim Ferriss. Nous l’appellerons le vase des choses extraordinaires. Et donc, choisissez un vase quelconque chez vous que vous appellerez Vase des choses extraordinaires. Vous pouvez lui faire une belle étiquette. Et la…
Dieu ne fait pas les ponts. Il nous a donné des mains. Proverbe africain Nous allons commencer le défi tout doucement, comme les coureurs de fond qui réalisent la seconde moitié du marathon en moins de temps que la première. Chaque jour, vous recevrez un message, ou vous pourrez lire…
Il ne vous reste que 5 jours pour vous inscrire au défi de Ma Vie Puissance 100 ! qui se déroulera à partir du 10 septembre (9 septembre au soir). Ce défi est une expérience qui devrait vous permettre de booster votre croissance personnelle vers plus de potentialités, de bonheur…
ll ne faut pas attendre d’être parfait, pour commencer quelque chose de bien. Abbé PIERRE Une nouvelle saison de Ma Vie Puissance 100 commence et nous comptons sur vous pour participer et en parler autour de vous. MVP100 est pour tout le monde, chacun prend ce qui lui plaît et…
Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle. Paulo Coello Que cette année 2024 soit l’occasion d’un nouvel élan pour créer la vie qui vous correspond, plus vaste, plus libre, plus heureuse. C’est le thème de la pratique Intégrale qui continue à imprégner le programme…
Sème un acte, tu récolteras une habitude; sème une habitude, tu récolteras un caractère; sème un caractère, tu récolteras une destinée. Le Dalaï-lama Nous espérons que ce programme a déclenché quelque chose, une envie de vous développer, de nouvelles habitudes, l’espoir d’une vie plus heureuse, autre chose – dites le…