Quand on ouvre la main, on peut tout obtenir. Taisen Deshimaru La sieste, qu’elle soit longue ou courte, pratiquée seul(e) ou en bonne compagnie, est un excellent moyen d’être dans l’instant présent, de reposer son mental, et de libérer sa créativité. Elle peut avoir lieu à tout moment, lorsque vous…
Etudier le soi consiste à oublier le soi. Oublier le soi c’est être éveillé aux 10 000 choses. Dogen Cette Unité est ce qu’on recherche dans les pratiques de non-dualité. Ou plutôt, ce que l’on cherche à retrouver, puisqu’elle est toujours déjà présente. C’est l’objectif, et la cause et le…
Le stade rouge – Magique-Mythique Tandis que le soi se sépare de ce qui l’entoure, il commence à se préoccuper de sa sécurité et de la façon de se protéger. C’est pourquoi il développe des pulsions de pouvoir très importantes. Ce stade est appelé « PowerGods » (Dieux de pouvoir) dans le…
L’humilité est un silence perpétuel du cœur. Elle ne peut pas être troublée. Elle ne sera jamais irritée ni vexée ou même ébranlée. Elle ne se questionne pas sur ce qui m’arrive à moi, elle ne s’attarde pas non plus à ce qui est fait contre moi. Elle est toujours…
Avant d’aller plus loin, nous pouvons faire la liste de ces 10 qualités. Chacune est un point d’accès à l’Esprit Eveillé qui conviendra mieux à certaines personnes qu’à d’autres pour découvrir l’Esprit Eveillé. Nous pouvons avoir des aperçus de cet Esprit Eveillé (ce que le Zen appelle kenshos), mais pour…
Dans l’enchaînement des stades de structure de développement, chaque nouveau stade est véritablement un monde différent, une nouvelle vision du monde à l’opposé de la précédente. C’est pourquoi, à chaque jonction, il peut se produire des dysfonctions. Chaque nouveau stade est plus vaste que le précédent qu’il est sensé transcender…
On croit généralement qu’avoir trop de pensées est un obstacle à la méditation, et qu’il faudrait atteindre un état de vide sans pensées. Mais les pensées ne sont pas un problème ! La proposition est donc, après un temps d’ancrage et une courte concentration sur la respiration, de se placer…
Poursuivons notre étude des états, d’après le dernier livre de Ken Wilber Finding Radical Wholeness. Pour lui, l’Eveil est tout à fait accessible et il se donne pour objectif de « ressusciter » l’Eveil. C’est normal qu’il soit accessible puisqu’il est toujours déjà présent ! Les deux derniers états (Témoin et non-duel)…
Parmi les états de l’Eveil, certains vont et viennent, l’état physique, l’état subtil et l’état causal. On les retrouver par exemple au cours de la journée quand on est éveillé (état physique), au cours du sommeil avec rêve (état subtil) et au cours du sommeil profond sans rêve (état causal).…
Si vous avez mieux que le silence, vous pouvez parler. Devise Quaker Si vous vous asseyez tous les jours pendant 365 jours sur votre coussin de méditation, tourné vers votre autel, si vous écoutez les instructions de votre professeur, qui vous répète de vous installer dans votre posture, de prendre…