Voici une nouvelle pratique spirituelle à votre intention : ne prenez pas vos pensées trop au sérieux. Eckhart Tolle. Pendant que j’écris ces lignes, je devrais être en train de méditer. Mais peut-être que je le suis déjà. Dans la méditation qui est toujours déjà là, il s’agit d’éviter quelques écueils,…
Le cours de Craig Hamilton, un des fondateurs de l’Institut Intégral, qui se nomme L’Eveil direct, propose plein de promesses. Il nous dit de s’attendre à des choses extraordinaires, d’augmenter ses attentes, de faire preuve d’un audacieux optimisme. Pour se placer dans l’esprit de débutant, il s’agit de se dépouiller…
Si vous suivez le chemin de vos rêves, engagez-vous vraiment. Paulo Coelho Je vous propose de définir l’intention qui va vous aider, vous pousser, à vous asseoir en méditation (à moins que vous ne pratiquiez allongé). Je n’ai pas encore dit pourquoi il fallait méditer, pourquoi la méditation n’était pas…
Si vous êtes comme moi quelqu’un de pressé, peut-être avez-vous tendance à sauter toute la préparation en vous disant que vous connaissez déjà ou que vous ferez cela plus tard, ce soir, dans un mois ou dans un an… On ne médite pas en lisant, dit-elle d’un ton grondeur !…
Source de l’image : https://flux64.wordpress.com/2007/07/31/inner-landscapes/ Cette pratique taoiste consiste à déouvrir, activer et faire circuler l’énergie (le qi) grâce à la respiration. A l’inspiration, on fait descendre l’énergie sur la partie avant du corps, puis on le traverse, et à l’expiration, on fait remonter l’énergie le long de la colonne…
Je n’ai encore pas dit assez clairement pourquoi il est nécessaire de méditer… La méditation n’amène pas à l’Eveil, elle sert à reconnaître l’Eveil car celui-ci est toujours déjà présent. D’après Jeff O’Sullivan, il existe trois formes de méditation qui se renforcent les unes les autres : (La concentration est nécessaire…
L’Illumination est une chose réelle, accessible, et pas réservée seulement à ceux qui ont passé les 30 dernières années à méditer dans une cave. Dans Finding Radical Wholeness, Ken Wilber dit vouloir ressusciter l’Eveil. En suivant le cours de Jeff O’Sullivan sur les 10 qualités de l’Esprit Eveillé, j’ai assisté…
Le lotus aux mille pétales symbolise la Conscience. A la différence du nénuphar, le lotus s’élève sur une tige au dessus de l’eau, et ses pétales s’ouvrent l’un après l’autre. Une belle métaphore pour représenter l’Eveil spirituel. Dans le processus de la croissance et du développement, il existe deux dimensions…
…donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux changer, et la sagesse d’en connaître la différence Prière de la sérénité Cette pratique sur l’ombre provient du programme des Al-Anon, l’équivalent des Alcooliques Anonymes mais adapté pour les proches…
