Chaque fois que vous pensez que le problème est extérieur à vous, cette pensée elle-même est le problème. Stephen R. Covey Nous allons commencer l’exercice de la carte d’immunité à propos d’un but d’amélioration que vous avez choisi. Ne vous tracassez pas trop pour le choix de ce but, vous…
L’enfant a l’ambition de devenir un homme, mais combien d’hommes ont cette même ambition. Maurice Druon Nous allons bientôt aborder une méthode Puissance 10 qui s’appelle la carte d’immunité au changement. Pour cela, il est nécessaire de décider d’un but d’amélioration sur lequel travailler. Commencez par faire un tour d’horizon…
Quoi que nous fassions, nous allons recevoir les coups de la vie. Tokusan Roshi Il est intéressant de se connaître et d’avoir une vision objective de nous-mêmes. Alors, cette fin de semaine, entreprenez de vous pencher sur vos qualités et sur vos défauts. Vous pouvez en dresser une liste longue…
Chacun de ceux qui ont reçu une mission est un ange. Maïmonide Lorsque vous commencez votre journée dans la gratitude, pensez-vous à vous inclure dans la liste ? N’oubliez jamais que vous êtes un être unique et merveilleux, alors faites une longue liste de gratitude pour vous remercier de tous…
Faites que le rêve dévore votre vie afin que votre vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry Il existe différents types de dialogues très utiles mais celui-ci que m’a signalé un participant du programme est très puissant. Prenez une feuille de papier, et vous allez poser des questions…
J’écris pour me justifier… vis-à-vis de l’enfant que j’étais. Georges Bernanos Il se peut qu’après vous être placé dans une orientation créative le week-end dernier, vous en veniez à croire que tout est possible. Parfois on se prive d’envies par peur d’expérimenter la frustration. Le jeune enfant a plein de…
L’appréciation est une chose admirable : elle permet de profiter de ce qui est excellent chez les autres. Voltaire Si vous suivez le défi depuis le début, vous commencez peut-être votre journée dans la gratitude, ce qui donne la pêche. Mais si vous êtes plutôt du soir, vous pouvez faire…
Ce ne sont pas les gens intelligents qui manquent, ce sont les gens courageux. Françoise Giroud Voici un exercice à faire debout. Pensez à une situation conflictuelle actuelle. Imaginez que votre adversaire dans ce conflit est en face de vous. Commencez à lui dire ce que vous pensez. Puis changez…
Le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. Le Dalaï-Lama Cette méditation sur les peurs a été conçue pour la période de l’épidémie de Covid-19. Nous poursuivons dans ces premières semaines des travaux de nettoyage. N’hésitez pas à pratiquer régulièrement le Processus 3-2-1 sur l’Ombre de J15.…
Ne liquidez pas trop vite vos blessures : elles peuvent, si vous en avez la grâce et le courage, donner naissance à des ailes… Jean Sullivan Nous débutons deux semaines de nettoyage intérieur avant de laisser libre court à notre créativité. Le travail sur l’Ombre n’est pas optionnel. Mais qu’est-ce…