[J49] Se remercier soi-même

Chacun de ceux qui ont reçu une mission est un ange. Maïmonide Lorsque vous commencez votre journée dans la gratitude, pensez-vous à vous inclure dans la liste ? N’oubliez jamais que vous êtes un être unique et merveilleux, alors faites une longue liste de gratitude pour vous remercier de tous…

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[J48] Faire un bilan à mi-défi

La vie est un équilibre entre tenir et laisser aller. Rumi Votre tâche du week-end – si vous l’acceptez – sera de préparer le bilan à mi-défi de J50. Qu’est-ce que le défi vous a apporté ? Que regrettez-vous ? Quelles remarques pouvez-vous faire ? Je suggère d’écrire dans une…

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Rendre le monde meilleur en 2019

Que 2019 soit une opportunité pour progresser vers davantage de bonheur et de liberté, pour devenir une meilleure personne, un meilleur parent, un meilleur collègue, et se manifester avec impact pour rendre le monde plus vivable. La bonne santé physique, psychologique et spirituelle sera votre bonus. Pour faire durer vos…

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[J-4] Brain Gym : le planeur

Il faut s’ajouter ce qu’on trouve. Paul Valéry La Brain Gym ou gymnastique du cerveau va nous accompagner pendant tout le défi pour travailler le module Corps. Les exercices proposés par les auteurs du livre : Brain Gym, le mouvement clé de l’apprentissage de Paul et Gail Dennison, sont destinés…

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